Tips Bertani

Beberapa tahun lalu tetangga saya Semarang terkena kanker serviks stadium akhir hingga  meninggal.  Saya sering mendengar beliau kesakitan saat malam  hari karena rumah kami yang bersebelahan. Begitu menakutkannya penyakit ini bagi kaum perempuan membuat kanker serviks menduduki urutan ketiga  sebagai kanker berbahaya di Indonesia. 

Berbagai upaya  pun dilakukan oleh pemerintah untuk mengatasi hal  ini dimulai dari edukasi, deteksi dini, kemoterapi hingga pemberian vaksin HPV. Agar hasilnya optimal dan menjangkau seluruh lapisan masyarakat tentu perlu bersinergi dengan berbagai lembaga terkait seperti Kementerian Agama, Kementerian Pendidikan, Komunitas, Komisi IX DPR, Perusahaan Farmasi, media dan lainnya. 

Untuk menanggulangi penyebaran penyakit berbahaya ini, pada 2023 lalu, Presiden Joko Widodo mendeklarasikan Rencana Aksi Nasional (RAN) Eliminasi Kanker Leher Rahim di Indonesia (tahun 2023-2030), yang pelaksanaannya dipimpin oleh Kementerian Kesehatan.

Mewakili Menteri Kesehatan Republik Indonesia Budi Gunadi Sadikin, Plt. Direktur Jenderal Pencegahan dan Pengendalian Penyakit (P2P) Kementerian Kesehatan, dr. Yudhi Pramono, MARS, dalam sambutannya menyampaikan, “Cakupan imunisasi HPV saat ini telah mencapai 90 persen untuk dosis pertama, dan 95 persen untuk dosis kedua yang menunjukkan imunisasi HPV ini diterima secara luas.

Komitmen untuk dapat menyediakan vaksin dalam negeri sebagai salah satu langkah pencegahan penting juga disampaikan Direktur Utama Bio Farma, Shadiq Akasya. "Terima kasih atas dukungan DPR dan berbagai kementerian dalam upaya pencegahan berbagai penyakit salah satunya kanker serviks yang telah dilaksanakan sejak tahun lalu dengan memberikan vaksin. 

Managing Director MSD Indonesia, George Stylianou. "MSD terus berkomitmen untuk mendukung upaya pemerintah Indonesia mengeliminasi kanker leher rahim di Indonesia. Kampanye edukasi kesehatan ‘Tenang untuk Menang’ yang diinisiasi MSD bersama Kementerian Kesehatan dan Bio Farma adalah ajakan kepada masyarakat untuk turut berpartisipasi aktif dalam upaya melawan penyebaran kanker leher rahim, salah satunya dengan melakukan imunisasi HPV.

Imunisasi HPV sudah  diberikan sejak tahun 2023 di berbagai sekolah yang ada di Indonesia. Masyarakat tidak perlu khawatir karena imunisasi HPV gratis dan memiliki kualitas yang sama seperti di klinik atau  rumah sakit. Bahkan sampai dengan hari ini  tidak ada efek samping yang berbahaya. Imunisasi HPV diberikan dua  kali dengan tujuan melindungi remaja putri yang  masih belum aktif secara seksual agar terhindar  dari penyakit kanker serviks atau mulut rahim. 

Dokter Spesialis Kandungan dan Kebidanan, dr. Ivander Utama F.MAS, SpOG, MSc mengatakan, “HPV adalah virus yang banyak ditemukan dan dapat menyebar melalui kontak kulit ke kulit, terutama melalui hubungan seksual. Langkah pencegahan utama penyebaran HPV adalah dengan pemeriksaan rutin atau skrining, dan yang terpenting, imunisasi HPV. Imunisasi HPV sangat mendesak dilakukan, terutama pada remaja sebelum mereka terpapar virus. Setelah mendapatkan vaksin HPV diharapkan tidak melakukan hubungan seksual sebelum menikah dan setia terhadap satu pasangan setelah menikah.

Dokter Spesialis Anak Konsultan Neonatologi, dr. Ellen Rostaty Sianipar, SpA(K) mengungkapkan Berbagai penelitian ilmiah menunjukkan bahwa imunisasi HPV yg diberikan pada usia remaja, sangat efektif karena bisa mengurangi risiko kanker serviks hingga lebih dari 90% dan minim efek samping.

Setelah mengikuti sesi talkshow bersama para dokter saya jadi paham pentingnya vaksin HPV dan ingin  mengajak teman-teman  komunitas yang memiliki anak perempuan agar mendapatkan vaksin ini di sekolah juga memberikan pendidikan kesehatan reproduksi yang baik di rumah 

Sebagai pecinta makanan manis nama Harvest bukan sesuatu yang asing bagi saya karena brand ini sudah lama menjadi favorit ketika membeli kue black forest atau lainnya. Bahkan teman dari Semarang pernah meminta tolong kepada saya membeli kue ini  untuk diberikan ke atasan di sebuah bank pemerintah ternama di Jakarta. 

Meningkatnya pembangunan infrastruktur di kota besar membuat industri baja terus berkembang dan mengalami peningkatan pesat setiap tahunnya. Pada 2024 ini, proyeksi permintaan baja akan mengalami peningkatan lebih lanjut sebesar 1,9% atau menjadi 18,49 juta metrik ton.

Selain permintaan industri baja terhadap kebutuhan dalam negeri untuk otomotif, properti dan lainnya peluang ekspor juga terus mengalami kenaikan. Berdasarkan data yang dikeluarkan BPS, ekspor produk baja pada kurun waktu tersebut mengalami peningkatan sebesar 38,3% dari 3,81 juta ton menjadi 5,27 juta ton. 

Dari sisi impor juga terjadi perkembangan positif di mana volume impor turun dari 3,91 menjadi 3,51 juta ton atau turun sebesar 10,2%. Perkembangan ini sesungguhnya merupakan kelanjutan tren positif sepanjang kurun waktu 5 tahun terakhir (2019-2023) di mana ekspor terus tumbuh dari 5,99 juta ton pada tahun 2019 menjadi 18,19 juta ton pada tahun 2023 atau tumbuh sebesar 204% sedangkan impor mengalami penurunan sebesar 10,2% dari 17 juta ton pada tahun 2019 menjadi 14,8 juta ton pada tahun 2023.

PT Tata Metal Lestari sebagai produsen baja lapis membuat gebrakan dengan mengekspor bajadengan merek dagang Nexalume, Nexium, dan Nexcolor ke tiga negara yaitu Australia, Kanada, dan Puerto Rico. Pelepasan ekspor ini dilakukan di Purwakarta tanggal 21 Juni 2024 yang dihadiri langsung Menteri Perdagangan Bapak Zulkifli Hasan.

Pada sambutannya bapak Zulkifli mengatakan ekspor yang dilakukan oleh PT Tata Metal Lestari telah membuat neraca perdagangan surplus dalam empat tahun terakhir. Terutama negara Australia yang selama ini Indonesia banyak mengimpor dibanding mengekspor sehingga ekspor baja ini bisa membantu menambah pemasukan negara. 

Pelepasan ekspor baja tujuan Australia, Kanada, dan Puerto Rico senilai USD 808.262 oleh PT Tata Metal Lestari ini merupakan kolaborasi nyata antara pemerintah dan pelaku usaha yang ditujukan untuk mendorong peningkatan kinerja ekspor nonmigas Indonesia, termasuk peningkatan ekspor produk baja Indonesia ke pasar global.

Selanjutnya Vice President Operations PT Tata Metal Lestari, Stephanus Koeswandi menerangkan dari tahun 2018 sampai tahun 2022 volume ekspor secara total terlihat selalu meningkat. Sementara pada Q1 2023, volume ekspor produk baja dengan Kode HS 72 dan 73 mengalami kenaikan sebesar 8,2 persen atau menjadi 3,18 juta ton dibandingkan dengan periode yang sama tahun 2022.

PT Tata Metal Lestari semakin yakin untuk lebih bergerak ke arah pasar ekspor. Untuk, saat ini, dari produksi kami sebesar 85% dari kapasitas, 30% nya kami dedikasikan untuk ekspor. Kontribusi penjualan ekspor adalah 25% hingga 30% dari total revenue. Hal ini membuktikan bahwa kualitas dan harga yang kami berikan kepada pasar global diterima dengan baik.

Mendengar sambutan dan penjelasan dari bapak Zulkifli juga bapak Stephanus membuat saya bangga akan inovasi perusahaan dalam negeri yang bisa tembus ke pasar internasional. Hal ini membuktikan kualitas produk dalam negeri dapat lebih baik dari produk asing sehingga masyarakat perlu bangga memakai produk buatan Indonesia. 

Semoga ekspor yang dilakukan PT Tata Metal Lestari bisa terus meningkat dan menjangkau negara lebih banyak lagi sehingga bisa membawa dampak positif di masyarakat baik di Purwakarta maupun secara luas. 

Aku lahir dan dibesarkan di kota Semarang yang memiliki beberapa pabrik jamu besar  seperti Nyonya Meneer, Sido Muncul, Jamu Jago dan lainnya. Selain itu industri jamu skala rumah tangga juga berkembang pesat sehingga sudah terbiasa minum jamu sejak remaja. 

Awalnya minum jamu karena sering sakit perut saat datang bulan disuruh oleh orang tua  lama-kelamaan menjadi kebiasaan untuk minum jamu beras kencur dan kunyit asem setiap bulan. Rasa jamu yang segar, manis ditambah aroma rempah membuat badan jadi lebih sehat juga bugar.

Kekayaan herbal seperti ini patut disyukuri karena minuman jamu bisa mencegah  juga mengatasi berbagai penyakit jika dimasak dengan benar. Di negara maju seperti Cina, Korea, Jepang juga masih menggunakan tanaman herbal untuk berbagai pengobatan. 

Kebiasaan minum jamu dari Semarang sampai sekarang terbawa ketika merantau di Jakarta. Ternyata di Jakarta pun kini muncul kedai jamu yang beraneka ragam mulai yang legendaris seperti Mentjos sampai yang kekinian yaitu Suwe Ora Jamu. 

Pertama kali minum jamu Mentjos di Salemba justru awal covid di tahun 2020. Berawal dari rasa penasaran karena sering lewat akhirnya jadi rutin beli dan minum di tempat untuk menambah daya tahan tubuh dan pencegahan agar tidak terkena covid.  Saya terkesan dengan suasana tempat  yang masih mempertahankan keaslian juga rasa yang otentik hingga berinovasi dengan kemasan yang praktis yaitu botol  plastik sehingga bisa dibawa pulang ke rumah.

Setelah mencoba jamu legendaris Mentjos yang masih bertahan dari 50an hingga sekarang saya pun mencoba Suwe Ora Jamu beras kencur dan kunyit asem yang rutin membuka kelas meracik jamu dari tahun 2018 hingga sekarang di berbagai tempat seperti Galeri Salihara, Kota Tua dan M bloc space. Suwe Ora Jamu menggunakan bahan tradisional namun dikemas modern dalam botol kaca dan membuka beberapa kafe untuk menjangkau generasi milenial dan generasi z. 

Dari kebiasaan ternyata bisa menjadi petualangan menikmati racikan jamu yang bisa menimbulkan kebahagiaan sendiri karena setiap jamu punya cerita yang inspiratif. Yang menarik kemarin tanggal 20 Mei 2024 ada workshop di Museum Kebangkitan Nasional secara gratis. 

Workshop ini diikuti sekitar 50 orang dari berbagai kalangan dari orang tua maupun remaja. Workshop dimulai jam 09.30 dipandu oleh ibu guru kembar dengan bahan beras, kencur, gula merah, dan rempah lainnya. Cara pembuatan juga relatif mudah tanpa harus menggunakan pengawet atau pewarna buatan. Setelah matang jamu bisa langsung diminum ke dalam gelas. 

Kini minum jamu sudah menjadi gaya hidup kekinian dengan hadirnya kafe jamu di beberapa mall dan tempat  nongkrong sehingga menjadi pilihan utama atau alternatif untuk hidup  sehat.  

Untuk manfaat jamu baik beras kencur atau kunyit asem saya sudah merasakan sendiri antara lain meredakan maag, menurunkan kadar gula darah, menangkal radikal bebas dan meredakan radang tenggorokan. Sedangkan manfaat jamu kunyit asem antara lain meningkatkan kekebalan tubuh,  melawan infeksi dari dalam tubuh, dan meredakan nyeri haid. 

Berkat minum jamu saya bisa hidup sehat bahkan terhindar dari covid selama dua tahun. Bahkan saya bangga meminum jamu karena khasiat,  rasa dan harga yang terjangkau yang menjadi kekayaan budaya Indonesia. 

Yuk lestarikan budaya minum jamu supaya terus berkembang hingga generasi selanjutnya dan menjadi minuman yang bisa bersaing di tingkat internasional seperti ginseng dan teh sakura.

Menjadi pekerja lepas atau konten kreator di masa sekarang sudah menjadi hal  yang wajar. Banyak ditemui generasi milenial dan generasi z lebih suka bekerja mandiri dibanding menjadi karyawan kantoran. Ada banyak keuntungan dan kekurangan menjadi pekerja lepas atau konten kreator yang dirasakan sehingga harus bisa mempersiapkan diri dengan baik. 

Saya sendiri menjadi blogger sejak tahun 2014 telah mengalami pasang surut industri digital. Dari yang  dulu sehari bisa dua bahkan tiga acara sekaligus menjadi sepi karena pandemi dan munculnya platform baru sehingga blogger mengalami pergeseran bidang pekerjaan. Awalnya dulu blogger mendapat pekerjaan menulis review produk atau jasa di blog lalu berkembang di media sosial seperti twitter, instagram dan terbaru tiktok. 

Maka blogger perlu beradaptasi supaya bisa menyesuaikan perkembangan zaman. Saya pun menyadari dan berusaha belajar mempelajari algoritma berbagai media sosial yang beragam. Memang tidak mudah dan butuh proses untuk memahami tapi perlahan-lahan bisa mengerti bahkan menjadi ahli dalam pembuatan konten. 

Ada berbagai cara agar blogger bisa memiliki nilai lebih di masyarakat antara lain 

• bergabung komunitas blogger 

Blogger Day 2024 diadakan tanggal 25 Februari 2024 di Carro Pondok Indah. Ini pertama kalinya acara diadakan secara offline setelah pandemi. CARRO adalah platform jual beli mobil bekas terbaik di Asia Tenggara. Masyarakat dapat membeli berbagai mobil bekas bersertifikasi terbaik dari berbagai merek mobil seperti Toyota, Nissan, Honda, Volkswagen, Audi, Mercedes Benz dan BMW. Semua mobil yang dijual Carro ke customer mendapat garansi mesin dan transmisi dan dijamin bebas kecelakaan. Setiap orang  dapat menjual mobil bekas dengan harga terbaik dan tertinggi ke ribuan dealer rekanan CARRO.

Jual mobil di Carro dengan 3 langkah simpel. Isi formulir di website, booking inspeksi gratis dan dapatkan pembayaran secara instan. Kunjungi https://carro.id/jual-mobil untuk jual mobilmu sekarang!

Dengan pengetahuan dan pengalaman dalam bidang literasi digital blogger bisa memiliki nilai lebih di masyarakat misalnya jadi penulis buku, pembicara, pengajar kelas untuk UMKM. Masih banyak pihak yang perlu edukasi bagaimana menulis caption di media sosial, menyeleksi konten yang layak untuk anak-anak dan menuangkan pikiran ke dalam tulisan. 

Berkembangnya pengguna hijab di Indonesia membuat perempuan  kini bisa melakukan banyak aktivitas baik di dalam maupun luar ruangan. Tentunya butuh dukungan berbagai pihak supaya pengguna hijab atau hijabers bisa percaya diri dalam meraih prestasi. Salah satu dukungan yang penting ialah deodoran yang bisa membantu merawat ketiak sehingga bisa bebas bergerak seharian. 

Deodoran merupakan benda kecil  yang wajib dimiliki baik perempuan atau laki-laki apalagi dengan iklim tropis dan hormon membuat orang Indonesia mudah mengeluarkan keringat. Nivea sebagai brand ternama untuk perawatan tubuh ikut mendukung dengan menghadirkan produk terbaru yaitu NIVEA  Deodorant Hijab Active. 

NIVEA Deodoran Hijab  memiliki lima varian sesuai dengan kebutuhan pengguna antara lain :

• NIVEA Brightening Hijab Cool Deodorant yang mengandung Cooling Complex & Mint Extract yang memberikan sensasi dingin instant PERTAMA untuk Hijabers di Indonesia hingga -2 Derajat Mencerahkan, menutrisi dan melembutkan kulit ketiak.
• NIVEA Brightening Hijab Fresh Deodorant diperkaya Ekstrak Bunga Sakura yang memberikan kesegaran sepanjang hari dan Vitamin C yang menutrisi dan membantu kulit ketiak tampak lebih cerah.
• NIVEA Brightening Hijab Soft Deodorant dengan Hair-Soft Technology yang diperkaya ekstrak Gymnema Sylvestre Leaf, memberikan perasaan berkurangnya pertumbuhan bulu ketiak sehingga mengurangi frekuensi bercukur.
• NIVEA Hijab Active Bright & Dry dengan kandungan 99% anti bakteri yang bisa mengurangi pertumbuhan bakteri penyebab bau tidak sedap dan vitamin C untuk merawat dan mencerahkan kulit ketiak. 
• NIVEA Brightening Hijab Fresh Deodorant Spray Diperkaya Ekstrak Bunga Sakura yang memberikan kesegaran sepanjang hari dan Vitamin C yang menutrisi dan membantu kulit ketiak tampak lebih cerah.